Ma force vitale est réduite. J’ai tendance à me retirer dans mon coin au lieu de participer pleinement à la vie.

Les migraines sont aussi souvent associées à des troubles de vision et de digestion. Je ne veux plus voir et je ne veux plus digérer ce qui se passe dans ma vie. Ce sont des angoisses, de la frustration face à une situation où je suis incapable de prendre une décision. Je peux avoir le sentiment de quelque chose qui doit être fait ou réalisé ou qui m’est demandé. La migraine apparaît souvent après avoir vécu une contrariété.

 

Un changement de mon rythme de vie, impliquant une difficulté d’adaptation de ma part, peut aussi générer une migraine (comme la migraine du week-end). Elle expose ma résistance liée à mon incapacité d’accomplir ce qui m’est demandé. Ma tête « surchauffe » et me fait mal, juste à l’idée du but à atteindre qui me semble inaccessible. Ma tête ressemble à un « presto », la pression étant tellement forte que je ne sais toujours quelle solution ou quelle attitude adopter. La pression peut venir de mon désir d’être hyper-responsable et ou performant, surtout au travail. Je peux être passionné par un sujet et avoir de la difficulté à m’arrêter. Il y a un conflit entre mes pensées, mon intellect qui est surchargé, mes besoins et mes désirs personnels. Est-ce que je me sens à la hauteur ou ai-je l’impression d’être incompétent, surtout sur le plan intellectuel ? Pourquoi m’en vouloir ou vivre autant de haine (Migre-haine) ? Je me sens sous surveillance constante. Quand ce ne sont pas les autres, c’est moi qui surveille tout et qui veut tout contrôler dans ma vie. On se « paye ma tête » et j’en perds la tête. En retournant constamment mes problèmes dans ma tête, j’en viens à oublier que j’existe, que j’ai des émotions qui demandent à s’exprimer. J’ai tendance à nier la réalité. Et cela augmente grandement mon niveau de stress. Je dois prendre conscience que je suis en train de fuir ce qui me dérange ou que je sens de l’incompréhension et un manque d’amour de la part de quelqu’un. Il est important que j’identifie quelle est l’émotion que je veux tant refouler ou la situation dont je veux tellement oublier l’existence et qui crée une tension aiguë et constante à l’intérieur de moi, provoquant la migraine.

 

Les migraines peuvent aussi être liées à des problèmes sexuels qui refont surface, tel le refoulement depuis l’enfance. C’est comme un combat à l’intérieur de moi qui se déroule entre mes pensées et ma sexualité. Cela "me monte à la tête". Je peux avoir l’impression que ma tête va éclater.

 

Je peux aussi me poser des questions face à l’identité de mon père, que ce soit d’une façon consciente ou inconsciente. Mon cadre de vie demande à être adapté à ma situation présente. Mais il est dur de laisser tomber ce qui est familier pour s’en aller vers l’inconnu. Lorsque la migraine est localisée au niveau du front, je me demande face à quelle situation je me sens diminué, impuissant. J’ai besoin d’être plus performant, de trouver une solution. Je me sens limité dans mes capacités, particulièrement les capacités intellectuelles. Je dois comprendre que lorsque j’ai une migraine, j’ai une prise de conscience à faire. J’ai des choses à changer et je dois être capable de les changer, c’est-à-dire de passer à l’action. La migraine me donnant un temps d’arrêt, cela peut aussi être une façon d’obtenir davantage d’amour et d’attention.